长沙木威体育用品公司

材质：

橡胶

　　木威健身学院隶属于北京悦祥体育文化传播有限公司 — 零基础私人教练培训基地

　　木威健身学院健身—零基础私人健身教练培训基地。木威健身学院健身大力发展职业教育，坚持做培训也是做教育的原则。学院以学员为核心、就业为导向，以培养高素质技能人才为方针，打造应用管理与服务人才为目标，致力于培养具有专业技能，优秀职业素质和良好个人能力的高级私人健身教练。

　　随着国内经济水平的提高,健身行业的快速发展，全民健身上升为国家战略，私人教练开始供不应求，而且私人教练的技能还远远落后于健身人群的需求，相信未来几年健身市场会持续爆发性增长，同时行业也会呈现多元化改观。大中型城市健身俱乐部的投资规模无论是数量还是经营规模都向上蓬勃发展，同时也出现大量中小型单功能或个性化俱乐部。木威健身学院健身课程研发团队，联合国内各大高校以及根据多家合作健身房的反馈信息，研发出木威健身学院健身私人教练课程3.1.

　　木威健身学院健身课程研发团队联合中国中医药大学博士—刘宁，山西师范大学—于春雷，八届全国健美冠军—李衡敏，中国腿王—张洪宇，国际健美联合会（IFBB）国际级健美冠军—曹宇，大力士—赵丹，北京体育大学—张伟，西安体育学院—张建伟，以及通过对国内健身市场的多方实际调查以及对国际健身市场的深度调研、根据上海一兆韦德、北京一兆韦德、舒适堡健身、威尔士健身、亚历山大健身、金仕堡健身、北京青鸟健身、中体倍力健身等超过600家实习基地反馈的信息，最终研发17年私人教练课程3.1。

　　退伍军人怎么学习健身教练，需要自己有想法，即使是参加健身教练培训学校，也需要自己认真学习的态度。

　　自学周期比较长，而且需要考一些相关证书，也比较麻烦。因此呢，意志不坚定，千万不要浪费时间在自学上。

　　一 健身教练培训基础理论课程

　　健身教练培训基础理论知识包括人体学、营养学、运动原理等一系列体系课程。一般包括的类型为：

　　1.    运动解剖学

　　2.    运动生物理学及人体活动分析

　　3.    运动营养学的应用

　　4.    运动生理学基础

　　5.    特殊人群的健身运动及体重管理

　　6.    健康体适能评估及计划安排

　　7.    训练原则和方案设计

　　8.    体位分析及柔韧性测试

　　健身教练培训课程大纲

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　　二 健身教练培训基础实践课程

　　健身教练基础实践课程即一些具体实践中必须熟练掌握的技术等，如：正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术等，详细分为：

　　1 器械练习技术包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。

　　2 伸展练习技术

　　3 有氧运动技术

　　4 运动计划

木威健身学院
健身教练培训、考教练证、运动康复、产后恢复
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